Відпочинок з алкоголем: як вік впливає на похмілля

Відпочинок з алкоголем: як вік впливає на похмілля Фото: fiestino.ru
Ввечері весело, вранці - тяжко

Похмілля або стан, який  асоціюється  з «недобрим ранком» після веселої гулянки, знайомий майже кожному. Адже, алкоголь – це, передусім, токсична речовина, а не магічний еліксир для вашого тіла.

Вчені вважають, що залежно від віку люди по-різному позбуваються гнітючого стану «після бурхливих веселощів». Цікаво, що тут немає однозначного твердження, коли легше переносити похмілля: у юному чи більш поважному віці.

Більшість фахівців вважають, що з віком стає все важче долати наслідки травм, хвороби і стресові стани для організму, в тому числі і похмілля. Причин називають декілька, пише The Huffington Post.

Процеси відновлення сповільнюються
По-перше, тіло повільніше відновлюється, в тому числі і від алкоголю. "Коли людина стає старшою, її метаболізм змінюється, а ще вповільнюється нейропластичність – здатність до відновлення функцій нейронів", - зазначає Джордж Куб, директор Національного інституту вивчення зловживання алкоголем та алкоголізму (США).

Функціональність способу життя
По-друге  - це зайнятість, спосіб життя, адже, у старшому віці люди зазвичай не мають достатньо часу на те, щоб як слід подбати про себе під час похмілля. На них покладено значно більше відповідальності, ніж було у веселі студентські роки, і тому ранок після пиятики нерідко стає справжньою мукою.

Коктейль з ліками
До цих причин відносять і несумісність вживання алкоголю та ліків.  З віком людина з більшою ймовірністю змушена буде ковтати пігулки, а вони утворюють не найкращий коктейль із алкоголем. Деякі поєднання взагалі дуже небезпечні. Наприклад, спиртні напої разом з анальгіном вкрай токсично діють на кістковий мозок, з парацетамолом — на печінку та ЦНС. У поєднанні з антигістамінними засобами алкоголь може спровокувати депресію, з антидепресантами — гіпертонічний криз. Комбінація спирту та ліків, які розширюють периферичні судини (наприклад, нітрогліцерин) може призвести до смерті.

Літні люди вживають ліки від хронічних захворювань, а тому їм не уникнути вступу таблеток в реакцію з алкоголем, який прискорює природний спад когнітивних здібностей. З кожним випитим напоєм негативний ефект буде помітнішим. Фахівці радять обговорити з лікарем сумісність з алкоголем тих чи інших ліків, які він призначає.

Брак ензимів
І, звичайно, виключно медична причина – алкоголь містить етанол, за розщеплення якого відповідають ензими. Спочатку під їхньою дією те, що ви випили, перетворюється на ацетальдегід, а потім – на ацетат. Цей процес триває близько однієї години. З віком рівень ензимів стає нижчим, і тому ацетальдегід надовше затримується в організмі, викликаючи такі неприємні симптоми, як нудота і головний біль. Отже, з цієї причини людина з віком починає гірше сприймати алкоголь. Кожен келих пива або чарка міцного напою “обробляється” організмом близько двох годин.

З віком нейрони також  втрачають продуктивність, а якщо додати до цього дію алкоголю, вони стають в кілька разів менше ефективними. Тому якщо ви в 65 років навідаєтеся у бар, то всього після пари коктейлів міркувати вам буде дуже важко.

Також з віком змінюється загальний склад тіла : більше жиру та менше води. Через більший відсоток  жиру  організм стає більш сприйнятливим до дії спиртних напоїв, оскільки жир не поглинає алкоголь і спирт гірше засвоюється. Саме тому жінки швидше п'яніють від меншої кількості алкоголю, ніж чоловіки -  від природи у представниць жіночої статі більший відсоток жиру.  Також з віком тіло втрачає воду - у 20 років в організмі більше води, ніж в 40. А чим менше води, тим вищою буде концентрація алкоголю в організмі після його вживання.

Молодим - гірше

На противагу вищезазначеній теорії існує інше дослідження, яке показало, що ліки від похмілля – це середній вік, оскільки наслідки вживання алкоголю з роками проявляються слабкіше. Молодих людей, які відчувають серйозне похмілля, набагато більше.
У ході дослідження, проведеного вченими з Університету Південної Данії, були опитані 52000 осіб щодо того, як часто вони відчувають похмілля після вживання алкоголю. Результат виявився цікавим: молоді чоловіки у віці 18-24 років в одинадцять разів частіше відчувають похмілля порівняно з чоловіками у віці від 60 років і старше, а молоді жінки у 8 разів частіше страждають від похмілля, ніж їхні старші "колеги".
Пояснення, мабуть, полягає в тому, що в різних вікових групах культура пиятики відрізняється. Так, люди старшого віку в середньому напиваються рідше, ніж молоді люди. Дослідження також передбачає, що ті, хто перейшов у старшу вікову групу, більш вправні в питанні похмілля: вони розбавляють напої питною водою або вибирають менш міцний алкоголь.

Магічні "29"

Цікаво, що є третя версія, яка полягає в тому, що визначено «найнебезпечніший» вік для похмілля. За результатами опитування, проведеного у 2013 році мережею безалкогольних барів, найтяжче і найтриваліше похмілля буває у 29-річних пияків. Чому саме в цьому віці? Достеменно невідомо. Можливо тому, що вони відчайдушно намагаються втриматися за ті ж самі "алкогольні звички", які мали в юнацькі роки. Крім того, організм в цьому віці найбільше зазнає втоми і найменше здатний боротися з продуктами розпаду алкоголю. Дослідники вважають, що в 29 років необхідно вживати алкоголь в мінімальних дозах. Про те, що відбувається з організмом людини після 29 і чому після подолання тридцятирічного рубежу похмілля переноситься легше, експерти не пояснюють, але не перестають рекомендувати людству відмовитися від вживання алкогольних напоїв.

Отже, єдності у визначенні «найнебезпечнішого» віку для похмілля немає, оскільки на цей процес впливає безліч чинників. Однак, слід пам’ятати, що регулярне вживання алкоголю негативно впливає на ваше здоров’я, створює  небезпеку розвитку серцево-судинних захворювань, порушення когнітивних функцій та погіршення обміну речовин. Алкоголь - не чарівний еліксир, коли мова йде про якість життя та здоров'я.

Автор: Вікторія Дорошенко

Схожi новини
Яблучний Спас: традиції, повір′я та забобони свята Яблучний Спас: традиції, повір′я та забобони свята
Яблучний Спас: традиції, повір′я та забобони свята Що несуть освячувати в церкву, що допоможе здійснити бажання та від чого варто відмовитися на Спаса
Дозвілля
Таємниці скарбів: де знайти та як шукати золотий спадок минулого Таємниці скарбів: де знайти та як шукати золотий спадок минулого
Таємниці скарбів: де знайти та як шукати золотий спадок минулого Існує чимало незнайдених скарбів з коштовностями, монетами, зброєю і золотом, які надійно заховані в українській землі
Дозвілля
Пухнаста краса. Коти, які зачаровують та лякають Пухнаста краса. Коти, які зачаровують та лякають
Пухнаста краса. Коти, які зачаровують та лякають Як виглядають коти-ельфи, чи існують коти-зомбі, яка порода - найбільш страшна і скільки мільйонів може заробити няшний котик
Дозвілля
Останнi новини
Сторінку начальника Генштабу ЗСУ Муженка в Facebook намагалися зламати
Сторінку начальника Генштабу ЗСУ Муженка в Facebook намагалися зламати
Держпродспоживслужба планує до 1 вересня перевірити кожен харчоблок шкіл і дитсадків
Держпродспоживслужба планує до 1 вересня перевірити кожен харчоблок шкіл і дитсадків
У Сіднеї автомобіль на швидкості в′їхав у натовп людей
У Сіднеї автомобіль на швидкості в′їхав у натовп людей
Волкер та Сурков зустрінуться 21 серпня у Мінську
Волкер та Сурков зустрінуться 21 серпня у Мінську
Зубко: ЦВК призначила на жовтень перші вибори у 203 ОТГ
Зубко: ЦВК призначила на жовтень перші вибори у 203 ОТГ
У НАБУ залишилося 50 вакансій
У НАБУ залишилося 50 вакансій
Прогноз погоди на 19 серпня: у столиці буде спекотно, до +34
Прогноз погоди на 19 серпня: у столиці буде спекотно, до +34
Сім підстав зупинення транспортних засобів поліцейськими
Сім підстав зупинення транспортних засобів поліцейськими
Шкільним вчителям назвали розмір нових зарплат
Шкільним вчителям назвали розмір нових зарплат
Чудо природи: у Швеції зняли на відео білого лося
Чудо природи: у Швеції зняли на відео білого лося
Бойовики ІДІЛ стратили в Іраку 7 осіб із родини місцевого поліцейського
Бойовики ІДІЛ стратили в Іраку 7 осіб із родини місцевого поліцейського
Міносвіти: Якою має бути структура навчального року – вирішує школа
Міносвіти: Якою має бути структура навчального року – вирішує школа
СБУ попереджає про загрозу нової кібератаки
СБУ попереджає про загрозу нової кібератаки
Ердоган закликав турецьку діаспору в Німеччині не підтримувати на виборах ворожі Анкарі партії
Ердоган закликав турецьку діаспору в Німеччині не підтримувати на виборах ворожі Анкарі партії
У Монголії проходить 37-й Всесвітній конгрес поетів
У Монголії проходить 37-й Всесвітній конгрес поетів
5 днів: підсумки. Теракт у Барселоні, на Україну насувається «валютний дощ», хто «всиновить» корейські ракети?
5 днів: підсумки. Теракт у Барселоні, на Україну насувається «валютний дощ», хто «всиновить» корейські ракети?