5 порад батькам школярів від психолога

5 порад батькам школярів від психолога Фото: paidagogos.com
Коли школа - в радість

Серед головних запитань, які стають актуальними з 1 вересня, - як організувати життя школяра так, щоб його навчання було ефективним? Як допомогти дитині впоратися з навантаженням? Чи треба робити уроки разом з дитиною? Особливо важливі ці запитання для батьків першокласників та молодших школярів.

На ці та інші запитання відповіді має дитячий та сімейний психолог, член Професійної Асоціації дитячих аналітичних психологів Катерина Гольцберг.

Прокидаємося вчасно та снідаємо правильно

Школяру потрібен повноцінний сон. Дитина має прокидатися за годину до виходу до школи. Протягом цієї години дитина може дивитися мультфільми, їсти, вмиватися, вдягатися, - робити, що завгодно. Головне – це має бути період неспання. Тоді дитина приходить в школу не сонна, а в нормальному стані, готова до навчання.


Організм потребує часу, аби мозок та організм прокинулися. Через це перший урок в школах дуже часто нівелюється. Багато вчителів кажуть, що пояснювати нову тему на першому уроці немає сенсу, тому що діти не вмикаються. Для того ж, щоб цей урок не втрачався, дитині потрібен час «запуститися» – так само, як двигуну.

Батьки мають пам’ятати про повноцінний сніданок для школяра. Є продукти, корисні майже для всіх. Наприклад, лікарі часто радять вживати на сніданок яйце. Жовток вміщує речовину холін, який дуже добре допомагає мозкові працювати. Звісно, потрібно враховувати і смаки дитини.

Коли починати робити уроки?

Не треба сідати за уроки відразу після повернення зі школи. Домашніі завдання, на думку психолога, це зона суперечок для всієї родини. У першокласників не повинно бути домашніх завдань.

Але якщо у трохи старших діток домашні завдання є, як мінімум годину дитина після школи має перепочити. Відпочинок може бути будь-яким: скажімо, якісь рухливі ігри. Головне – це перемкнути увагу.

Не варто сідати за виконання домашніх завдань одразу після їжі.  Організм влаштований таким чином, що кров у такі моменти приливає не до мозку, який має працювати, а до шлунку, для того, аби всі необхідні речовини рознести по організму.

Ідеальний варіант: дитина після школи пообідала, відпочила, і вже десь через годину може розпочати домашню роботу.



Батьки і домашнє завдання

Популярний психолог Лабковський пропагує ідею того, що батьки взагалі не повинні робити з дитиною уроки і втручатися в процес навчання. Катерина Гольцберг має свою думку. Вона вважає,  що варто говорити про поняття, який висунув ще видатний психолог Виготський про «зону найближчого розвитку». Це те, що дитина може робити разом з дорослим.

Ми не народжуємось уміючи робити уроки, застеляти постіль, готувати їжу, різати ножем. Цьому всьому треба навчатися. А навчання відбувається через дорослого. Дитина не може навчитися писати твори, якщо 20 разів не написала твір разом з дорослим. Навчання відбувається саме опосередковано.

Повинно бути не  «роби так», а «я стою поруч, і ми робимо це разом». При цьому виконання домашнього завдання не повинно перетворюватись в дресирування.

Спільна діяльність дуже корисна для навчального процесу. Вона дає дитині можливість розуміти принципи певної діяльності. А іноді дитині важлива сама присутність батьків поруч.

Водночас важливо вчасно відпустити дитину, якщо та справляється. Контроль потрібно здійснювати за потреби. Тобто якщо дитина каже «побудь зі мною» – треба з нею побути, а якщо каже «я зроблю сам» – можливо, час вже піти, і не перевантажувати її своєю присутністю.

Допомога тата у навчанні іноді може бути кориснішою, ніж мамина. Іноді тато може щось пояснити більш структуровано.

Факультативи для першачків

Якщо дитина до школи нічим не займалася, то у перше півріччя психолог не рекомендує починати відвідувати якийсь гурток. Це велике навантаження на психіку. Але якщо дитина ще в садочку ходила на танці, музику чи інший гурток, то це можна продовжити.


«Розвантажувальні дні»

Коли дитині дуже важко, вона починає хворіти або симулювати хворобу.

«Колись я придумала для своєї дочки «розвантажувальні дні» для того, щоб цього не відбувалося, - каже психолог. - Я давала їй два дні на четверть, коли вона мала право прогуляти школу з мого дозволу. Вона могла і не використати ці дні. Але якщо відчувала утому, в неї не було потреби гріти градусник, симулюючи хворобу. Це допомагало нам знайти спільну мову, донька правом не зловживала. Не брехала, не шукала засобів прогуляти».

Якщо ви бачите, що дитина дуже втомлюється, — іноді замість уроків  у школі їй можна зробити додатковий вихідний усередині або в кінці тижня.

Іноді певні такі домовленості з дитиною можуть вирішити багато питань, не утискаючи чиїхось прав і свобод.

 

Джерело: ІСТV

 

Схожi новини
Пережити сезон грипу: прості правила, які збережуть здоров’я Пережити сезон грипу: прості правила, які збережуть здоров’я
Пережити сезон грипу: прості правила, які збережуть здоров’я Невдовзі в Україні очікується сезон грипу. Як захистити себе від вірусу?
Поради
Як покращити імунітет: 25 порад щодо харчування та способу життя Як покращити імунітет: 25 порад щодо харчування та способу життя
Як покращити імунітет: 25 порад щодо харчування та способу життя Що їсти, скільки пити, чим займатися, чого краще уникати та який настрій здатен підвищити захисні сили організму
Поради
#НеБийДитину: як встановити межі без агресії #НеБийДитину: як встановити межі без агресії
#НеБийДитину: як встановити межі без агресії Як сказати дитині «ні» і не впасти у крайнощі виховання?
Поради
Останнi новини
Гройсман: Плануємо виходити на перше читання проекту Держбюджету-2018 найближчим часом
Гройсман: Плануємо виходити на перше читання проекту Держбюджету-2018 найближчим часом
Щонайменше 30 людей загинули внаслідок підриву смертника в мечеті у Кабулі
Щонайменше 30 людей загинули внаслідок підриву смертника в мечеті у Кабулі
Порошенко: Я готовий до кінця року підписати Закон «Про Антикорупційний суд»
Порошенко: Я готовий до кінця року підписати Закон «Про Антикорупційний суд»
Внаслідок спалаху чуми на Мадагаскарі загинуло вже 94 людини
Внаслідок спалаху чуми на Мадагаскарі загинуло вже 94 людини
Суд обрав запобіжний захід Олені Зайцевій
Суд обрав запобіжний захід Олені Зайцевій
У Польщі чоловік з ножем атакував відвідувачів торгового центру
У Польщі чоловік з ножем атакував відвідувачів торгового центру
5 днів: підсумки. Кривава ДТП у Харкові, медицина по-новому та вибори по-старому
5 днів: підсумки. Кривава ДТП у Харкові, медицина по-новому та вибори по-старому
Гройсман: В рамках медреформи держава покриватиме 100% вартості медпослуги
Гройсман: В рамках медреформи держава покриватиме 100% вартості медпослуги
Порошенко: Прикордонна розвідка врятувала моє життя під час президентської кампанії
Порошенко: Прикордонна розвідка врятувала моє життя під час президентської кампанії
США та Південна Корея завершили спільні морські навчання у водах Корейського півострова
США та Південна Корея завершили спільні морські навчання у водах Корейського півострова
В Україні планують створити систему розвідки і протидії безпілотникам поблизу військових об’єктів
В Україні планують створити систему розвідки і протидії безпілотникам поблизу військових об’єктів
Експертиза показала, що Олена Зайцева вживала опіати
Експертиза показала, що Олена Зайцева вживала опіати
Гройсман: Уряд розглядає можливості збільшення потужностей вітчизняних АЕС
Гройсман: Уряд розглядає можливості збільшення потужностей вітчизняних АЕС
Бойовики зірвали відкриття пункту пропуску «Золоте» в Луганській області
Бойовики зірвали відкриття пункту пропуску «Золоте» в Луганській області
Народний депутат Литвин заявив про вихід з групи «Воля народу»
Народний депутат Литвин заявив про вихід з групи «Воля народу»
Детективи НАБУ досі не повернули Розенблату вилучені речі
Детективи НАБУ досі не повернули Розенблату вилучені речі